Lu, mãe da Malu

Estava fazendo uma "limpeza" nos arquivos do celular (para não ficar sem espaço na memória) e encontrei algumas fotos de receitinhas que eu não publiquei aqui no blog, por absoluta falta de tempo.  São receitinhas simples, mas que fizeram sucesso por aqui! Vamos à primeira... Esses bolinhos fiz inspirada numa receita da minha nutricionista, ela chama de Bolo de pão de mel , mas como eu usei açúcar demerara no lugar do mel, chamo de bolinho de cenoura.  Ingredientes :  3 ovos 1/2 xícara de chá de óleo (boa opção: de coco extra-virgem) 1 xícara de açúcar demerara ou mel (a receita original é com mel) 2 cenouras descascadas e picadas 1 xícara de farinha de trigo integral 1 xícara de farelo de aveia 1/2 colher de sopa de fermento em pó Modo de preparo : Bata os ovos, açúcar ou mel, cenoura e óleo no liquidificador. Misture numa tigela a farinha, a aveia, o fermento e acrescente a mistura de líquidos até ficar homogêneo. Asse em forno pré-aquecido a 18...

Eu já falei neste post aqui sobre os benefícios e a forma de preparo da biomassa de banana verde, mas fazia tanto tempo que não fazia... Até que na semana passada, assistindo alguns vídeos da nutricionista Carol Borghesi no Youtube, me deparei com essa receita de bolo de cenoura coberto com brigadeiro de biomassa.  Fiz algumas adaptações para utilizar os ingredientes que eu tinha em casa e também na forma de preparado (não tenho paciência para fazer bolo que não seja totalmente feito no liquidificador) e o resultado foi um bolo gostoso e muito mais saudável!  Vamos à minha receita?  Ingredientes para o bolo de cenoura : 3 ovos ¼ xícara de chá de óleo de coco derretido 2 cenouras pequenas picadas 1 xícara de chá de açúcar demerara 2 xícaras de chá de farinha de trigo integral (para uma versão sem glúten use 1 xícara de farinha de arroz integral + ½ xícara de fécula de batata) 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de Preparo do bolo : Bata no liquid...